传递健康之声，共筑心血管健康防线
发布时间：2026-01-28 09:34:55 来源：心血管内科 王 方
心血管疾病作为威胁人类健康的主要“杀手”之一，其科学防治工作意义重大。为进一步提升公众对心血管疾病的认知水平，强化自我健康管理意识，1月22日下午16:00，心血管内科医护团队精心筹备的健康宣教活动在科室健康宣教室顺利开展。本次宣教由主管护师何忠敏主讲，聚焦心衰患者运动指导核心主题，吸引了众多患者、家属及医护人员到场参与，现场氛围热烈而温馨。
活动伊始，何忠敏护师重点强调了运动前专业评估的必要性。她指出，心衰患者启动运动计划前，必须经专业医生完成全面评估，涵盖心脏功能、身体基础状况、运动耐力等关键维度，医生将依据评估结果为患者定制个性化运动方案。针对轻度心衰患者，散步是适配性极强的运动方式，每日坚持适度散步，可有效增强心肺功能、提升机体代谢效率；太极拳、八段锦等传统养生运动，亦能帮助患者舒缓身心、调节呼吸节律，助力身体恢复。对于病情较重的患者，则需在医生全程监护下开展康复训练，训练内容可涵盖有氧运动、力量训练、柔韧性训练等多个模块，通过循序渐进的科学训练，逐步改善身体机能。
何忠敏护师特别提醒，患者运动中需密切关注自身身体反应，若出现呼吸困难、胸闷、心悸等不适症状，务必立即停止运动并及时就医。同时，要严格把控运动强度与时长，杜绝过度疲劳；家属应给予患者充分的支持与鼓励，陪伴患者共同参与运动，既能增强患者康复信心，又能实时排查安全隐患，为患者运动安全保驾护航。
此外，心理疏导也是本次宣教的重要环节。心衰患者常因病情困扰承受较大心理压力，易产生焦虑、抑郁等负面情绪。对此，副主任余明医生通过耐心倾听患者诉求、科学引导情绪调节，帮助大家树立积极乐观的心态，增强战胜疾病的勇气与信念。活动现场，患者们踊跃交流患病经历与康复心得，在彼此分享中凝聚起对抗疾病的信心与力量，整场宣教既传递了专业知识，也传递了温暖与希望。
心血管内科始终坚持每月开展一次心血管专科健康宣教活动，不仅为患者及家属普及了科学的健康知识，更搭建起医护与患者之间高效沟通的桥梁。未来，科室医护团队将持续深耕健康宣教工作，把专业关爱与健康理念精准传递给每一位群众，以实际行动助力公众远离心血管疾病困扰，共同筑牢心血管健康防线，守护更多家庭的幸福与安康。
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